Date 04/06/2021 - News People
Une séance de HIIT (entraînement fractionné de haute intensité) peut effrayer. C'est pourquoi vous pouvez commencer par cette séance accessible qui mixe renforcement musculaire et cardio !
HIIT pour débutant : musculation et cardio?ELLE Fitness
04-06-2021 - Vidéo
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