VIDEO : ELLE Zen : apprendre à se masser seule avec une spécialiste

Qu?est-ce que l?automassage ? Lors de notre événement ELLE Zen, Eugénie Lis, esthéticienne modeleuse et hydrothérapeute, nous a expliqué les bien-faits de l?automassage pour se détendre et éviter que les tensions ne s?installent. Une pratique qui aide à se détoxifier mais aussi à faire circuler les énergies. En vidéo, elle nous montre un exercice simple à effectuer chez soi pour se détendre, parfait en cette période de télétravail.Découvrez l?interview vidéo.